Kaip gydyti osteochondrozę

Deja, osteochondrozė jau yra pažįstamas reiškinys vyresniems nei 30 metų žmonėms. Degeneraciniai distrofiniai pokyčiai tarpslanksteliniuose diskuose ir stuburo kauluose dažniausiai pasireiškia dėl pasyvaus gyvenimo būdo, netinkamos mitybos, papildomų svarų, sunkaus fizinio darbo ir tt Liga pasireiškia tariamiems simptomams 2–4 etapais, kai kremilio audinio struktūra nebus visiškai veikiama. Osteochondrozės komplikacijos (išsikišimas, disko išvarža, osteofitai ir kt.) Gali sumažėti gyvenimo kokybė, negalia.

Laiku gydantis osteochondrozė padidina žmogaus tikimybę iki visiško gyvenimo. Ankstyvose jos vystymosi etapuose rekomenduojama pradėti terapiją. Norėdami sustabdyti patologijos vystymąsi ir pagerinti bendrą sveikatos būklę, turite atlikti daugybę priemonių: vartoti vaistus, mankštos terapiją, kineziterapiją, rankinį poveikį. Chirurginis gydymas atliekamas tik pažengusiais atvejais, kai jau yra komplikacijų.

Būdingas ligai

Galinė osteochondrozė prasideda nuo tarpslankstelinių diskų sunaikinimo. Esant įtakos neigiamoms veiksniams, diskai suspaudžia kremzlės tarpiklį, pažeisdami jo išorinio apvalkalo vientisumą. Disko aukštis sumažėja, jis palaipsniui sunaikina, tada patologija plinta į slankstelių audinį.

Yra daugybė veiksnių, turinčių įtakos stuburo osteochondrozės vystymuisi:

• Ilgą laiką sėdi neteisingoje padėtyje.
• Pasyvus gyvenimo būdas.
• Perteklinis kūno svoris.
• Sunkus fizinis darbas.
• Nugaros traumos.
• Dažni nervų sutrikimai.
• Netinkama mityba.
• Hipotermija.
• Paveldimas polinkis.
• Dėvėti batus kulnuose, nėštumą moterims ir kt.

Nuoroda. 1 - 2 etapais osteochondrozė vis dar gali būti išgydoma.

Gydytojai išskiria 4 osteochondrozės etapus:

• 1 laipsnis - pluoštiniame žiede atsiranda įtrūkimų, disko aukštis mažėja. Pažeistoje vietoje yra diskomfortas, nugara pavargusi greičiau.
• 2 laipsniai - disko aukštis ir toliau mažėja, raumenys, raiščiai sustingsta, slankstelių mobilumas didėja. Skausmas atsiranda, ypač po fizinio krūvio.
• 3 laipsniai - diskai šiek tiek pasislinko, atsiranda išsikišimai, padidėja stuburo stuburo subluksacijos ar artrozės tikimybė. Pasirodo ryškus skausmo sindromas, mobilumas yra ribotas, sutrikdytas pažeistos srities jautrumas.
• 4 laipsnis - ant slankstelių atsiranda osteofitai, todėl kūnas stabilizuoja stuburą. Kaulų augimas suspaudžia nervus, sužeidžia slankstelius, didėja pluoštinės ankilozės rizika (stuburo sąnarių suliejimas).

Svarbus. Osteochondrozė gali paveikti stuburo gimdos kaklelio, krūtinės, juosmens juosmens segmentus.

Gimdos kaklelio regiono liga pasireiškia kaklo, viršutinių galūnių, cefalgijos (galvos skausmas) skausmas. Be to, gali atsirasti galvos svaigimas, klausos sutrikimai, regėjimas ir kt.

Krūtinės ląstos osteochondrozę lengva supainioti su širdies ligomis, nes skausmas lokalizuojamas krūtinės srityje.

Juosmens osteochondrozės simptomai - skaudantis skausmas, mobilumo, skausmo, sutrikusio apatinės kūno jautrumo, apribojimas.

Klinikinis osteochondrozės vaizdas yra įvairus, todėl neturėtumėte diagnozės savarankiškai atlikti. Jei atsiranda įtartini simptomai, apsilankykite pas gydytoją.

Osteochondrozės gydymo režimas

Daugeliu atvejų konservatyvūs metodai naudojami osteochondrozei. Svarbu atlikti išsamų gydymą, kad atsikratytumėte skausmo, normalizuotumėte stuburo funkcionalumą ir užkirstumėte kelią komplikacijoms.

Osteochondrozės gydymo režimas yra toks:

• Apriboti fizinį aktyvumą.
• Vartoti narkotikus.
• Fizioterapinės procedūros.
• Medicininis kūno kultūra.
• Masažas.
• Rankinė terapija.
• Stuburo sukibimas.

Galite išgydyti osteochondrozę tik derindami aukščiau pateiktus metodus. Kiekvieno paciento gydymo planas yra gydytojas atskirai, atsižvelgiant į ligos laipsnį, amžių, kūno savybes.

Veiksmingas gydymas padės atsikratyti osteochondrozės simptomų per 1–3 mėnesius. Tada palaikanti terapija atliekama 12 mėnesių. Tai padės konsoliduoti rezultatus, užkirsti kelią recidyvams.

Galite gydyti chondrozę (1 -oji osteochondrozės stadija) be vaistų. Pacientas gali atlikti kineziterapijos pratimus, sumažinti pažeistos nugaros dalies apkrovą, naudoti aplikatorius („Blapko“ ritinėlį, Kuznecovo aplikatorių), nustatyti galią ir atsisakyti blogų įpročių.

Vaistai

Jis gydomas vaistais, rekomenduojama paaštrinant osteochondrozę. Vaistai padės sustabdyti skausmą, uždegimą, pagerinti kraujo tiekimą paveiktoje vietoje, normalizuoti motorinį aktyvumą.

Osteochondrozei vartojami šie vaistai:

• NVNU atsikratyti skausmo, uždegimo.
• Preparatai su vazodiliuojančiu efektu. Dėl raumenų įtampos kraujagyslės susiaurėja, kad išplėstų savo liumeną ir pagerintų kraujotaką.
• Musodorelaksantai atpalaiduoja spazminius raumenis, normalizuoja kraujo tėkmę, susilpnina skausmą, pagerina mobilumą, pagreitina audinių atkūrimą. 
• Chondroprotektoriai sustabdo kremzlių klojimą.
• Psicholeptikai, pagrįsti augalų ar sintetiniais komponentais, ramina ar sumažina emocinį stresą, nesukeldami miego.
• Preparatai, pagrįsti B vitaminais, pagreitina pažeistų nervų skaidulų atkūrimą.

Visi šie vaistai padeda kovoti su lėtine osteochondroze, tik juos galima vartoti pagal medicinines priežastis.

Norint palengvinti stiprų skausmą ūminiu ligos laikotarpiu, naudojami opioidiniai ne -narkotiniai analgetikai. Tuo pačiu tikslu naudojami gliukokortikoidai. Tačiau šie vaistai neigiamai veikia kūną, todėl juos galima laikyti paskutine išeitimi.

Be tablečių ir injekcijų, osteochondrozei padidinti naudojami kremai ir geliai su vietiniu augančiu ir atšilimu.

Terapinė gimnastika

Sudėtingą osteochondrozės terapiją visada papildo terapinė gimnastika. Tačiau skirtingų stuburo dalių pratimai skiriasi.

Norint perkrauti kaklą, klasių metu reikia įtraukti kitas raumenų grupes. Treniruotės prasideda nuo šilto, o baigiasi atsipalaidavimo pratimais.

Gimdos kaklelio osteochondrozės kompleksas:

• Gulėkite ant nugaros, pakelkite galvą, sutvarkykite ją 5-7 sekundes.
• Nekeiskite pradinės padėties (IP), uždėkite rankas ant pečių, pasukite alkūnėmis skirtingomis kryptimis.
• IP yra tas pats, pakaitomis pakelkite rankas per galvą, ašarodama vieną, o po to antrą mentelę nuo grindų.
• Paspauskite galvos nugarą prie grindų, pataisykite 4 sekundes.
• Prijunkite pečių ašmenis, 5 sekundes pasilikite.
• Apverskite į šoną, padėkite galvą į rankas, pakelkite laisvą galūnę galva, pritvirtinkite 4 sekundes. Pakartokite kitai pusei.
• Gulėkite ant skrandžio, uždėkite rankas ant galvos galo, pakelkite galvą, sutvarkykite 4 sekundes.

Jei atsiranda stiprus skausmas ir galvos svaigimas, sustabdykite užsiėmimus ir apsilankykite pas gydytoją.

Nuoroda. Krūtinės ląstos osteochondrozė yra retesnė nei gimdos kaklelio ar juosmens, nes tai yra mažiausiai mobili. Be to, jį sustiprina raumenys ir šonkauliai.

Pratimai už stuburo krūtinės segmento pažeidimą:

• Gulėkite ant nugaros, sulenkite kelius, rankomis suspauskite juos prie krūtinės, šiek tiek nuplėškite apatinę nugaros nuo grindis, priveržkite spaudos raumenis, 5 sekundes pasilikite.
• IP yra tas pats, pakelkite rankas, ištiesinkite kojas, supraskite priešingą ranką ir koją, sutvarkykite. Pakartokite kitoms galūnėms.
• Apverskite skrandį, paskleiskite rankas į šonus. Nuplėškite rankas ir galva nuo grindų, pritvirtinkite 3 sekundes.
• Atsistokite ant keturkojų, pakelkite galvą, įveikkite nugarą, kai įkvėpimas, iškvėpimo metu numeskite galvą, aplink nugarą.

Judėkite sklandžiai, venkite staigių judesių.

Šie pratimai naudojami juosmens osteochondrozei gydyti:

• Gulėkite ant nugaros, pakaitomis patraukite kelius prie krūtinės.
• IP yra tas pats, atimkite dešinę ranką ir koją, o tada kairiosios galūnės.
• Padėkite rankas už galvos, nuplėškite ją nuo grindų, tuo pačiu metu patraukite kojines.
• Sulenkite kojas prie kelių, ištieskite dešinįjį kelį į kairę koją, o paskui atvirkščiai.
• Atlikite „dviračio“ pratimą pirmyn ir atgal.
• Apverskite į šoną, pasukite koją į viršų.
• IP yra tas pats, patraukite kelius prie krūtinės.
• Atsistokite ant keturkojų, paeilinkite rankas į šonus.

Šie pratimai padeda ištempti ir atpalaiduoti įtemptus raumenis, sustiprinti kraujotaką ir limfos srautą.

Vis dar yra daug pratimų. Norėdami sukurti jums tinkamą kompleksą, pasitarkite su gydytoju.

Fizioterapinės procedūros

Kineziterapija padeda susilpninti skausmą, sumažina uždegimą, pagerina kraujo tiekimą ir trofinį.

Gydant osteochondrozę, naudojamos tokios fizioterapinės procedūros:

• Elektroforezė su vaistais padeda sustabdyti skausmo sindromą esant neurologiniams sutrikimams.
• Elektroterapija padidina kraujotaką, audinių mitybą.
• Lazerio terapija palengvina uždegimą, anesteziją, pagreitina audinių gijimą, suaktyvina biologinius procesus nervų audiniuose.
• Smūgio bangos terapija pagerina vietinę kraujo apyvartą, metabolinius procesus, sumažina patinimą, skausmą.
• Dutenzoro terapijos-stuburo sukibimas pagal savo kūno svorio svorį. Padeda atsikratyti skausmingo skausmo sindromo.
• Balneoterapija yra procedūrų rinkinys, naudojant šviežią, mineralinį ar jūros vandenį. Po gydymo skausmas susilpnėja, pagerėja kraujo mikrocirkuliacija.

Be to, galima naudoti osteochondrozę, diadime terapiją, amplipulsterrapiją, ultragarsą, magnetoterapiją, vibracijos metodą.

Nuoroda. Osteochondrozė gydoma bitėmis, ši technika vadinama aptherapy. Procedūros metu bičių nuodai įvedama į biologiškai aktyvius taškus, kad padidintų sudėtingo gydymo poveikį. Vabzdžių nuodai palengvina skausmą, pagerina mobilumą, kraujo mikrocirkuliaciją, laidumą nervų keliuose ir padidina tarpslankstelinių diskų elastingumą.

Rankinė terapija

Gydant osteochondrozę, pacientas nurodomas ne tik masažu, bet ir rankiniu būdu (minkštas ir kietas).

Masažo pagalba, specialistas normalizuoja raumenų toną, pagerina kraujotaką, atkuria nervų ląstelių aktyvumą. Jie pradeda sesiją nuo minkymo ir trinimo. Šie metodai padeda paruošti kūną tolesnei ekspozicijai.

Po atšilimo masažo gydytojas pereina prie mobilizacijos ir autorių. Procedūros metu ji kruopščiai paveikia stuburo sąnarius, palaipsniui didindama amplitudę. Leidimas susideda iš paties paciento judėjimų, prižiūrimų gydytojo. Šios procedūros padeda padidinti tarpmudinį atotrūkį, sumažinti kraujo sąstingį venose ir pagerinti trofinį.

Norėdami atkurti teisingą perkeltų slankstelių padėtį, gydytojas peržiūri manipuliavimo techniką. Jis atlieka aštrius ir greitus judesius paveiktose vietose, įdiegdamas slankstelius įprastoje vietoje. Tai padeda palengvinti skausmą, raumenų spazmą, pagerinti mobilumą.

Dėmesys. Rankinis osteochondrozės terapija gali sukelti rimtų komplikacijų (lūžis, slankstelio poslinkis, nervų, kraujagyslių, raiščių ar raumenų pažeidimas). Norėdami išvengti to, turite susirasti patyrusį specialistą.

Aparatūros apdorojimas ir ortopediniai prietaisai

Osteochondrozės gydymo įtaisai gali būti naudojami namuose, tačiau tik gavus gydytoją. Šiuo tikslu galite naudoti, pavyzdžiui, kvantinės terapijos įtaisą, kuris paveikia paveiktą stuburo plotą lazeriu, impulsiniais, magnetiniais spinduliais, pagreitindamas jo atkūrimą. Tinka gimdos kaklelio ir krūties osteochondrozės gydymui.

Be to, ortopediniai prietaisai gali naudoti pacientą paciento sveikatai. Speciali pagalvė ar volelis padeda iškrauti kaklą ir apatinę nugaros dalį, ji naudojama poilsio metu ar transportavimo metu. Norint palaikyti fiziologinius kaklo posūkius, naudojamas gydomoji apykaklė. „Moster Proofers“, korsetai pagerina laikyseną, iškraukite krūtinę, lumbosakralinį stuburo segmentą.

Nuoroda. Galite dėvėti korsetus ir korektorių ne ilgiau kaip 2–3 valandas per dieną. Šis režimas padės išvengti raumenų susilpnėjimo.

Apatinei nugaros dalims naudojamas specialus diržas. Jis gali būti dėvimas darbe, sporto metu.

Liaudies gynimo priemonės

Sudėtingą terapiją galima papildyti veiksmingomis liaudies priemonėmis. Tačiau gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens osteochondrozę lydi skirtingi simptomai, todėl jiems gydyti naudojami skirtingi receptai.

Liaudies vaistai kaklo gydymui:

• Laikykite burdoko lapus virš garų 5–10 minučių, pritvirtinkite juos prie kaklo, pritvirtinkite tvarsčiu. Taip pat galite sudrėkinti marlę vaistinių burdoko nuovira ir naudoti kaip kompresą.
• Padarykite beržo lapų nuovirą, pritvirtinkite suspaudimą prie paveiktos srities.
• Nuvalykite šaknį, išspauskite sultis, sumaišykite su degtine (1: 1), patrinkite kaklą.
• Supilkite 250 g adatų 1 litrą verdančio vandens, palikite 30 minučių. Gerkite du kartus per dieną po valgio.

Be to, naudodamiesi gimdos kaklelio osteochondroze, galite maudytis spygliuočių nuovira.

Jei paveiktas krūtinės ląstos regionas, naudokite šiuos receptus:

• Maišykite kiaulpienių šaknį, mėtos, beržo pumpurų, koriandro vienodomis proporcijomis. Supilkite 100 ml verdančio vandens 3 šaukštus. l. Surinkimas, virkite 5 minutes ant vidutinės ugnies. Į šiltą mišinį įpilkite 75 g sviesto ir saulėgrąžų aliejaus, virkite dar 20 minučių. Dešiniarankis šiltas tepalas į nugarą.
• Gaukite juodus ridikėlius ar krieną, išspauskite sultis, įtrinkite paveiktą plotą.
• Paspauskite sliekų ar linines sėklas, sudėkite jas į audinio maišą, užtepkite krūtinės ląstos nugarą.

Namuose galite minkyti nugarą su juostų masažuokliu.

Pažeisdami „Lumbosacral“ skyrių, naudokite šias lėšas:

• Gerkite lieknos lapų, čiobrelių, apynių kūgių, saberfish nuoviras.
• Užtepkite krienų sulčių ar žalių bulvių suspaudimą.
• Apatinę nugarą įtrinkite 200 g ghee tepalo, sumaišyto su bičių vašku ir Altey šaknimis.

Be to, naudodamiesi juosmens osteochondroze, galite dėvėti vilnonį diržą, kuris turi atšilimo.

Prieš naudodamiesi bet kokiomis liaudies priemonėmis, pasitarkite su gydytoju.

Chirurginė intervencija

Operacija nustatoma esant komplikacijoms, kurias lydi galūnių tirpimas, stiprus ilgas skausmas, nevalingas šlapinimasis ar defekacija. Chirurginis gydymas taip pat yra būtinas žirgo uodegos sindromui (apatinės nugaros smegenų nervų galo suspaudimas).

Operatyviniai metodai padės pašalinti skausmo priežastį ir stabilizuoti stuburą:

• Fassetektomija - briaunų sąnarių, suspaudžiančių nervų pluoštus, pašalinimas.
• Fominotomija - radikulinio kanalo liumeno padidėjimas dėl osteofitų pašalinimo. Po procedūros nervas atlaisvinamas nuo pažeidimo.
• Laminektomija - deformuoto slankstelio, kuris suspaudžia stuburo smegenis, užpakalinės dalies pašalinimas.
• Laminotomija naudojama skylai išplėsti, per kurią praeina nervų šaknys.
• Discoctomy - paveikto disko ar tarpslankstelinės išvaržos dalis. Tai yra minimaliai invazinė endoskopinė operacija, po kurios pacientas atkuriamas greičiau.
• „Corectomy“ yra viso slankstelio ir diskų pašalinimas šalia jo. Tada laisvoji erdvė užpildyta kaulų transplantacija.

Siekiant išvengti stuburo destabilizacijos, atliekamas spondylodeza (susijungimai). Taip pat slanksteliams pritvirtinti naudojami specialūs varžtai, strypai, plokštės.

Dėmesys. Po operacijos kyla komplikacijų rizika: nugaros smegenų pažeidimas, nervų spinduliai, poveikio poveikis, šlapinimo sutrikimai ir kt. Todėl chirurginė intervencija atliekama tik ekstremaliais atvejais.

Reabilitacija po operacijos gali užtrukti kelis mėnesius. Šiuo laikotarpiu pacientas turėtų atsisakyti fizinio krūvio, blogų įpročių, laikytis gydytojų rekomendacijų.

Svarbiausias dalykas

Kaip matote, osteochondrozei reikia ilgalaikio gydymo ir savęs disciplinos. Terapija turėtų būti sudėtinga: vaistai (ūmiu laikotarpiu), mankštos terapija, kineziterapija, masažas, rankinis poveikis. Pacientas turi pakeisti gyvenimo būdą, reguliariai atlikti gimnastiką, atsisakyti blogų įpročių, valgyti teisingai, naudoti ortopedinius prietaisus. Galite papildyti terapiją medicinos prietaisais ir liaudies priemonėmis, tačiau tik gavę gydytojo patvirtinimą. Esant komplikacijoms, atliekama operacija, po kurios seka ilgalaikė reabilitacija. Pacientas turi griežtai laikytis gydytojų rekomendacijų, kad paspartintų pasveikimą.